In dieser Gruppe findet die Gymnastik überwiegend auf Stühlen statt. Dieses Angebot ist für Frauen, die aus unterschiedlichen Gründen nicht mehr in der Lage sind, sich auf eine Matte legen zu können. Doch auch in sitzender Position fordert die Übungsstunde den Muskelaufbau und stärkt den Rücken. Wer in netter kleiner Runde etwas für das [...]