Dezember 2021
In dieser Abteilung werden Rücken- und Schulterprobleme durch geschulter Anleitung angegangen. Frauen und Männer im Alter von 45 - 85 Jahren erhalten hier gezielte Übungen für den Rücken. Teilweise mit Handgeräten, aber auch mit Übungen auf der Matte werden Rücken, Nacken- und Schultermuskeln schonend gekräftigt. Je nach eigener Fähigkeit/Beweglichkeit nehmen die Teilnehmer dieses Angebot [...]
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